2回目以降の方を対象としたレッスンです。 午前、午後とレッスンを受ければ、一日で確実にレベルアップ！ SUPしながら逗子海岸を一日満喫しちゃいましょう！ パドルワークやボードトリムといったテクニックを習得するコースです。 早く上手くなりたい方や独学で行き詰まっている方にオススメです。 経験豊富なスタッフによるアドバイスであなたの悩みも解消されることでしょう！！ 海のコンディションが良ければ遠出クルージングもできるかも！ ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
Adult
JPY 11,550
Days of Week
Sun,Mon,Tue,Wed,Thu,Fri,Sat
Duration
6h
Highlights
POINT
1
早く上手くなりたい方や独学で行き詰まっている方にオススメ
POINT
2
海のコンディションが良ければ遠出クルージングもできるかも！
POINT
3
写真プレゼント！
Outline
- 9:30
Check-in
レッスンが始まる30分前までに集合して下さい。
9:30 - 10:00
屋内準備
着替えてスタート時間までお待ちください。 （ウェットスーツ、ラッシュガード等はお貸ししています。）
10:00
まずはビーチで！
まずは準備体操でしっかり身体をほぐします。 インストラクターの指示に従って道具を準備して陸上でパドルワーク等の講習。
海上でSUPチャレンジ！
海へGO！ 陸上で習ったことを海上でチャレンジ！ 当日の天候、海面のコンディションに合わせた、丁寧で楽しい指導をいたします。 ビーチに波があればSUPサーフィン（スタンドアップサーフィン）にも挑戦できます。 風が強い日はおだやかな田越川をクルージングすることも。「ちょっとした冒険気分！」と大好評です。
ミーティング
陸に戻ったらフォローアップ。不明な点などご質問ください。
休憩
午後レッスン
午後は遠くまで漕いだり、ボードを変えてみたり、ステップアップした技術を指導します。 午後：14:00～16:00（4〜10月） 午後：13:30～15:30（11〜3月）
Change of clothes / dissolution
クラブハウスのシャワーをご利用ください。 ご希望の方にはお写真をお渡ししています。 次回のご予約をなさってから、お気をつけてお帰りください。
Checkin Times / Locations
9:30
Oceans Stand Up Paddle School & SUP Club
レッスンが始まる30分前までに集合して下さい。 ＝＝＝ 住所：神奈川県逗子市新宿1-5-4 途中で道がわからなくなった際は、046-872-8911までご連絡下さい。 ※駐車場がないため、公共交通機関のご利用をおすすめします。特に土日祝は道路・駐車場の混雑が予想されます。
Plan Information
- What's Included
- ボード一式
- ウェットスーツ、ラッシュガード等
- 施設利用費
- Picture
- What to Bring
- Swimwear
- Towels
- マリンシューズ（あればケガ防止に安心です。なければビーチサンダルをお持ちください）
- ペットボトル等の飲み物（途中に給水をします）
- Sunscreen
- Additional Info
- 雨天でも原則としてスクールは行なっております。なお、スクールの開催が困難な気象状況が予想される場合(例：台風接近時など）は中止となることがあります。
- シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ等は用意してありますが、お気に入りの物があればお持ちになってください。
- めがね、サングラスは海中に落とす可能性がありますので、メガネバンド等をお使いになることをお勧めします。店内でメガネホルダーも販売しています。コンタクトの場合は、念のため使い捨てタイプのご使用をおすすめします。
Cancellation Policies
- Until 18:00 the day before: 0%
- After 18:00 the day before: 100%
